Health Tips

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নামঃ চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন? প্রতিদিন একশোটি চুল পড়ে যাওয়াকে স্বাভাবিক হিসেবেই ধরা হয় যদিও। কিন্তু এর বেশি চুল পড়লেই বিপদ। ঘরোয়া কিছু উপায়ে খুব সহজেই কমিয়ে ফেলতে পারেন এই সমস্যা। চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে বেশি দুশ্চিন্তা করার কিছু নেই। জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও ঘরোয়া উপায়েও অনেক ক্ষেত্রে চুল পড়া বন্ধ করা যায়। তবে অনেকেরই জিনগত কারণে চুল পড়ে, সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

তবে চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে গেলে ঘরোয়া ১০ উপায়েই হারানো চুল ফিরে পেতে পারেন। তাও আবার মাত্র ২ সপ্তাহেই! চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক চুল পড়া বন্ধের কার্যকরী ১০ উপায়-

০১। চুল পড়ার সমস্যা সমাধানে ভিটামিন ই চুলের গোড়ায় ব্যবহার করুন। ভিটামিন ই মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়। ফলে চুলের ফলিকল উত্পাদনশীল থাকে। এছাড়াও ভিটামিন ই চুলের স্বাস্থ্যকর রং বজায় রাখে।


০২। অনেক সময় খাদ্যাভাসে পরিবর্তন হলে বা শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে চুল পড়ে। তাই খাদ্যতালিকায় চর্বিযুক্ত, মাংস, মাছ, সয়াসহ প্রোটিন রাখুন। এগুলো চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে ও চুল পড়া বন্ধ করে।


০৩। নিয়মিত চুল পরিষ্কার রাখা জরুরি। এতে চুলের গোড়ায় জমে থাকা ময়লা সহজেই দূর হয়। ফলে চুল পড়া বন্ধ হয়। মনে রাখবেন, চুল অপরিষ্কার থাকলে খুশকি ও মাথার ত্বকে সংক্রমণের আশঙ্কা বেড়ে যায়।


০৪। কখনও ভেজা চুল আঁচড়াবেন না। অনেক পুরুষই হয়তো এ বিষয়টি মানেন না। ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া নরম থাকে। ফলে চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানোর সময় চুল পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।


.০৫। ঘরোয়া উপায়ে চুল পড়া বন্ধ করতে ব্যবহার করতে পারেন রসুন, পেঁয়াজ বা আদার রস। এই উপাদানগুলোর রস রাতে মাথার ত্বকে ব্যবহার করুন। সারারাত রেখে সকালে চুল পরিষ্কার করে ফেলুন। এক সপ্তাহ নিয়মিত এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে ফলাফল পাবেন হাতেনাতে।


০৬। শরীরে পানিশূন্যতার সৃষ্টি হলেও চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। তাই চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে গেলে বুঝবেন আপনার শরীরে হয়তো পানিশূন্যতা হয়েছে। তাই দৈনিক অন্তত ২-৩ লিটার পানি অবশ্যই পান করুন।


.০৭। গবেষণায় দেখা গেছে, গ্রিন টি ব্যবহারে চুল পড়ার সমস্যা কমে। এজন্য এক কাপ পানিতে দু’টি গ্রিন টি ব্যাগ মিশিয়ে নিন। তারপর তা ঠান্ডা করে চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত ব্যবহার করুন। ঘণ্টাখানেক পর ধুয়ে ফেলুন। ৭-১০ দিন একটানা ব্যবহারে চুল পড়ার সমস্যা সমাধান হবে।


০৮। সব সময় খেয়াল রাখুন মাথার ত্বক যেন বেশি তৈলাক্ত না থাকে। অনেকেরই মাথার ত্বক বেশি ঘামে। ঘামের কারণে মাথার ত্বকে বেশি ময়লা জমে। ফলে পুরুষের চুল পড়ার পরিমাণ বাড়ে। এজন্য অ্যালোভেরা ও নিম যুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। তাহলে মাথা ঠান্ডা থাকবে ও চুল কম ঘামবে।


০৯। ধূমপান ও মদ্যপানের কারণেও চুল পড়তে পারে। ধূমপান করলে মাথার ত্বকে প্রবাহিত রক্তের পরিমাণ কমে যায়। ফলে চুলের বৃদ্ধি বাঁধাগ্রস্ত হয়। তাই ধূমপান এড়িয়ে চলুন।


.১০। দৈনিক শরীরচর্চা করুন। দিনে অন্তত ৪০ মিনিট হাঁটাহাঁটি করুন। পাশাপাশি সাঁতার কাটা বা সাইকেলও চালাতে পারেন। এতে হরমোনের ভারসাম্য বজায় থাকবে ও স্ট্রেসের মাত্রা কমবে। ফলে চুল পড়ার সমস্যাও কমবে।

See also  পেইন কিলার কি? | পেইন কিলার খাওয়ার অভ্যাস থাকলে অবশ্যই জেনে নিন


টানা দুই সপ্তাহ এই নিয়মগুলো মানলেই আপনার চুল পড়ার সমস্যা খানিকটা হলেও সমাধান হবে। তারপরও যদি না কমে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

চুল পড়া বন্ধ করার ৭ ঘরোয়া উপায়

মেথি
আধা কাপ নারকেল তেলে ১ চা চামচ মেথি দিয়ে কয়েক মিনিট ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করে মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।


অ্যালোভেরা জেল


সপ্তাহে দুইদিন অ্যালোভেরা জেল লাগান চুলে। অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেল সংগ্রহ করে লাগান চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত। ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে। চুল পড়া বন্ধ হওয়ার পাশাপাশি ঝলমলে হবে চুল।


মেহেদি ও সরিষার তেল


২৫০ মিলি সরিষার তেলে ২০টি মেহেদি পাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে ম্যাসাজ করুন চুলের গোড়ায়। ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করুন এই তেল।


পেঁয়াজের রস


চুল পড়া বন্ধ করতে পেঁয়াজের রস ভীষণ কার্যকর। পেঁয়াজের রস সরাসরি চুলের গোড়ায় ঘষে ঘষে লাগান। ঝাঁঝালো গন্ধ দূর করতে চাইলে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে।


ডিমের কুসুম ও মধু


ডিমের কুসুম ফেটিয়ে মধু মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি চুলে লাগিয়ে অপেক্ষা করুন। আধা ঘণ্টা পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।


তেল


কয়েক ধরনের তেল একসঙ্গে মিশিয়ে সপ্তাহে একদিন ম্যাসাজ করুন চুলে। আগে গরম করে নেবেন সামান্য। ম্যাসাজ শেষে গরম তোয়ালে দিয়ে জড়িয়ে নিন চুল। ১৫ মিনিট পর তোয়ালে খুলে অপেক্ষা করুন আরও ১০ মিনিট। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।


অলিভ অয়েল, জিরা ও মধু


১/৪ কাপ অলিভ অয়েলে ১ চা চামচ জিরা ভিজিয়ে রাখুন ৫ ঘণ্টা। এরপর মিশ্রণটি ছেঁকে তেল আলাদা করে নিন। তেলে খানিকটা মধু মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করলে কাজ হবে দ্রুত।

চুল পড়া বন্ধ করবে যে তেল

আপনার চুলে ব্যবহারের জন্য তেলে যে যে উপাদান গুলো থাকা দরকার তা নিম্নরুপ :-
ভাল তেলের নাম কি কি
প্রাকৃতিক নির্যাস থাকা প্রয়োজন
অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান
ভিটামিন বিশেষ করে ভিটামিন ই, কে, ডি-3
চুলের জন্য ১২টি ভাল তেলের নাম

  1. Biotique Bio Bhringraj Fresh Growth Therapeutic Oil

আয়ুর্বেদিক এই প্রোডাক্টটি দাবি করছে : উৎপাদন : ভৃঙ্গরাজ, মেথি, আমলকি, নারকেল তেল, ছাগলের দুধ ইত্যাদি দিয়ে। এই প্রোডাক্টটি দাবি করছে এই তেল ব্যবহার করলে চুলকে ঝলমলে বাড়তে ও চুলকে সাদা হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে।

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম


আয়ুর্বেদিক এই তেল প্রাকৃতিক নির্যাসের উপস্থিতির জন্য এই তেল আপনার চুলকে স্বাস্থ্যময় করে তোলবে।
যে সুবিধা পাবেন:
চুল পড়া বন্ধ করে
সাশ্রয়ী মূল্যে পাবেন
ভাল মিষ্টি গন্ধযুক্ত।
১০০% রুক্ষ চুলের জন্য উপযোগী
রুক্ষ চুলের জন্য উপযোগী
চিটচিটে নয়।
১১০ টাকায় ১৭ জিবি ও ১০০ মিনিট
New Modal Walton Laptop Price in Bangladesh

  1. Khadi Natural Rosemary and Henna Hair Oil.
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

বিবরণ:
প্রোডাক্টটি দাবি করে প্রাকৃতিক নির্যাস দিয়ে তৈরী এই তেলটিতে হেনা উপস্থিত থাকায় চুলে পুষ্টি যোগায় এবং রোজমেরি উপস্থিত থাকার জন্য সকল ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশনকে সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে। যাদের চুলের নিচের অংশ ফাটে তাদের জন্য এটি খুবই ব্যবহার উপযোগী।
১১০ টাকায় ১৭ জিবি ও ১০০ মিনিট
তেলের সুবিধা গুলো:ভাল তেলের নাম
চুলকে সর্বদা মোলায়েম রাখে
চুলের স্বাস্থ্য ঝলমলে রাখে
রুক্ষ চুলের জন্য উপযোগী
প্যারাবেন মুক্ত
মিনারেল অয়েল মুক্ত
দ্রুত চুলের ফলাফল পাবেন
তেলের অসুবিধা সমূহ:
মনে রাখবেন: সব ধরণের চুলের জন্য প্রযোজ্য নয়।

See also  পুষ্টি কাকে বলে। পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা কি ?

আড়ও পড়ুন

  1. Richfeel Brahmi Jaboradi Hair Oil
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

প্রোডাক্ট বিবরন:
এই তেল ব্যবহারের ফলে আপনার মাথার চুল সব সময় সতেজ তাকবে। তেলটি স্ক্যাল্প ও চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই তেল চুলকে মোলায়েম রাখে ও চুলের রুক্ষ ভাব দূর করে। স্ক্যাল্পের সকল ধরনের ইনফেকশনকে রোধ করে।
ব্যবহাররে সুবিধা:
চিটচিটে নয়
চুলের সকল ধরনে সমস্যা সমাধান করে
চুলের রুক্ষ ভাব দূর করে।
তেলটি স্ক্যাল্প ও চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
রুক্ষ চুলের জন্য উপযোগী।
অসুবিধা:
অন্য তেলের তুলনায় এর দাম বেশি।
১১০ টাকায় ১৭ জিবি ও ১০০ মিনিট
ফেসবুক স্ট্যাটাস : আনলিমিটেড স্ট্যাটাস!
ভাল তেলের নাম জেনে নিন।

  1. Parachute Advanced Gold Coconut Hair Oil
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

প্রোডাক্ট বিবরন:
Parachute Advanced Gold Coconut Hair Oil বাজারে খুবই জনপ্রিয়। এই তেল ব্যবহার করলে আপনার চুলকে দ্রুত বৃদ্ধি করবে ও চুলকে মজবুত করবে। এই তেল দাবি করে হাতে পাড়া নারিকেল দিয়ে তৈরি করেছে এবং এই তেল ভিটামিন ই সমৃদ্ধ।
সুবিধা:
এই তেল ভিটামিন ই সমৃদ্ধ।
চুলকে মজবুত করে।
চুলকে দ্রুত বৃদ্ধি করে
চুলকে মোলায়েম করে
তেলটি স্ক্যাল্প ও চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখে
অসুবিধা:
উগ্র গন্ধ যুক্ত
ভাল তেলের নাম জেনে নিন।

  1. Soulflower Olive Oil
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

বিবরন:
এই তেলে ভিটামিন ই, কে ,ডি উপস্থিত থাকায় এটি যা চুল পড়া কমায় এবং চলকে দ্রুত বৃদ্ধি মোলায়েম ঝলমলে ও মজবুত করে তোলে। এই তেল আপনার রুক্ষ চুল এবং স্ক্যাল্প খুব শুষ্ক হলে এই তেলটি খুবই কম সময়ে ভালো করে তোলবে। Soulflower Olive Oil আপনার চুলকে মসৃণ করতে সাহায্য করে ও এটি দিয়ে ম্যাসাজ করলে স্ক্যাল্প পুষ্টিলাভ করে।
সুবিধা:
চিটচিটে নয়
চুল পড়া বন্ধ করে
চুলের রুক্ষ ভাব দূর করে
চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে
হালকা ধরনের
১১০ টাকায় ১৭ জিবি ও ১০০ মিনিট
ফেসবুক স্ট্যাটাস : আনলিমিটেড স্ট্যাটাস!
অসুবিধা:
স্থায়ী সমাধান পেতে বেশ কিছুদিন সময় লাগে।

  1. Dabur Almond Hair Oil
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

বিবরণ:
Dabur Almond Hair Oil এ ভিটামিন ই যুক্ত যা চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত পুষ্টি জোগায়। চুলকে লম্বা করে, চুরকে মোলায়েম রাখে ও চুলকে মজবুত করে।
তেলের সুবিধা:
চুলকে পুষ্টি যোগায়
ভিটামিন ই উপস্থিত।
চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে
চুলকে উজ্জ্বল করে তোলে
অসুবিধা:
হাল্কা চিটচিটে হয়।
ভাল তেলের নাম জেনে নিন
৭। প্যারাসুট অ্যাডভান্সড অ্যালোভেরা সমৃদ্ধ নারকেল চুলের তেল

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

The product claims
This coconut oil with aloe Vera claims to increase the hair three times if used regularly for one month. It keeps the hair soft and supple.
Advantage
Helps in hair growth
Keeps hair soft and supple
Can be used by both women and men.
অসুবিধা :
মিনারেল অয়েল যুক্ত

  1. Indus Valley Bio Organic Hair Oil
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

বিবরণ:
This organic oil is useful in restoring the health of the hair. Massaging the scalp with this oil reduces hair loss and also helps new hair to grow. Prevents dandruff due to the presence of anti-bacterial ingredients.
সুবিধা:
চুলকে মোলায়েম করে
চুলের খুশকি দূর করে
চুলকে ঝলমলে করে
দ্রুত ফল পাবেন
অসুবিধা:
গন্ধটি অনেকের ভাল লাগে না।
৯। হিমালয় হার্বালস অ্যান্টি হেয়ার ফল চুলের তেল।

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

এই তেল চুলের চিটচিটে ভাবকে দূর করে। চুলে পুষ্টি জোগায় ও চুলকে মজবুত করে। চুলকে সর্বদা ঝলমলে ও সজীব রাখে। এই তেল বহু বছর ধরে বাজার ব্যবহার হচ্ছে।
সুবিধা:
চিটচিটে ভাব দূর করে
চুল পড়া বন্ধ করে
চুলকে সজীব ও মোলায়েম রাখে
অসুবিধা:
ফল পেতে বেশ কিছুদিন সময় লাগে।
১০। অ্যারোমা ম্যাজিক স্টিমুলেট অয়েল

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

Claims the product
Regular massage of the scalp with this oil increases blood circulation and prevents hair loss. It feels quite cold after applying. This oil prevents scalp infections.
Advantage
Prevents hair fall
Retains the normal color of the hair
Prevents scalp infections
Helps in hair growth
It works with very little oil.
Difficulty
Not always available in the market.

  1. Parachute Advanced Jasmine Coconut Hair Oil
    Claims the product
    This oil makes the hair smooth by rubbing in the hair, so it is very useful for you to get silky hair.
    This oil does not stick to the hair and strengthens the hair from scratch.
    Advantage
    Keeps smooth
    Not sticky
    Makes hair silky
    Keeps hair alive.
    Difficulty
    Added mineral oil.
  2. Indulekha Bhringa Hair Oil
    Claims the product
    This sulfate-free oil helps in hair growth and keeping hair strong. In addition to nourishing the hair, it also relieves dandruff.
See also  ইসবগুল ও তোকমা দানা খাওয়ার নিয়ম

আসুন জেনে নেই সরিষার তেলে কীভাবে চুলে ব্যবহার করবেন?
১. সরিষার তেল, লেবুর রস ও ধনিয়া গুঁড়া ভালোভাবে মিশিয়ে চুলে মাখুন। আধ ঘণ্টা রেখে ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চুল মজবুত ও খুশকিমুক্ত হবে।
২. টক দই ও সরিষার তেল মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগিয়ে তোয়ালে গরম পানিতে ভিজিয়ে মাথায় পেঁচিয়ে রাখুন।আধা ঘণ্টা পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার বা দুইবার ব্যবহার করতে পারেন।
৩. সরিষার তেল ও অ্যালোভেরা চুলে লাগিয়ে রাখুন ৪০ মিনিট। সপ্তাহে দুইদিন ব্যবহার করুন।

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম নিয়ে বিস্তারিত জানতে নিম্নের ভিডিও দেখে নিতে পারেন-

চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায়। ছেলেদের চুল পড়া কমানোর উপায়। মেয়েদের চুল পড়া কমানোর উপায়। চুল পড়া বন্ধের উপায়।

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় এবং চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় – Hairfall Solution at home in Bangla – 100% Effective Hair Fall Treatment

[ how to stop hair fall,how to reduce hair fall,hair fall solution,diy hair fall solution,stop hair fall permanently,100% Effective Hair Fall Remedy,stop hair fall,reduce hair fall,hair fall treatment,চুল পড়া বন্ধ করার উপায়,চুল পড়া কমানোর উপায়,onion oil for hair growth,onion oil for hair fall,পেঁয়াজের তেল,Hairfall Solution at home,Hairfall Solution in Bangla,Hairfall Solution,Hairfall Solution at home in Bangla,homemade tips for hairfall ]
চুল পড়া বন্ধ করার উপায় – Hairfall Solution at home in Bangla – 100% Effective Hair Fall Treatment

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button